Au cours des 5 années, il y a eu un intérêt croissant porté sur la prévention du cancer du sein et du cancer du sein. Le cancer du sein est le type le plus fréquent des cancers chez les femmes aux États-Unis, et plus de 211 000 Diagnostics supplémentaires sont faites chaque année. Le cancer du sein est le cancer le leader 2e chez les femmes dans le monde et la première cause de mortalité par cancer. Alors que les femmes caucasiennes ont des facteurs de risque plus élevés de cancer du sein, BlackAfrican les femmes sont plus susceptibles de mourir d'un cancer. Il y a plusieurs étapes que les femmes peuvent mettre en œuvre au sein de votre vie pour promouvoir les seins en bonne santé, y compris les changements de mode de vie et compléments alimentaires. Il est essentiel pour les gens de se familiariser avec leurs facteurs de risque de cancer du sein, afin qu'ils peuvent prendre des mesures appropriées pour la prévention.
Parmi les les risques les plus élevés pour le cancer du sein est soit ayant déjà eu le cancer du sein dans le passé ou d'avoir une soeur ou une mère qui a déjà été diagnostiquée avec la maladie. Alors que ces facteurs de risque de cancer du sein ne garantissent pas que vous seront diagnostiqués, ils augmentent le risque de développer la maladie dans votre vie. Pour aider à la prévention du cancer du sein, il y a plusieurs actions que vous pouvez implémenter.
Initier et maintenir un programme d'exercice en bonne santé sont cruciale pour réduire vos facteurs de risque de cancer du sein. Gens ont tous été dit que la santé est importante, encore pour beaucoup d'entre nous ne parviennent pas à ajouter les plans de l'exercice dans notre horaire quotidien. Commencez petit et ajouter à votre longueur de séances d'entraînement et d'intensité pour augmenter le niveau de votre condition physique générale. Si vous êtes hors de forme, vous êtes à une augmentation de développer un cancer du sein. Une vie saine et un meilleur sont que deux de la plupart advantageious poitrine de stratégies de réduction de facteur de risque de cancer disponibles. N'oubliez pas de gérer un poids optimal en ajoutant des légumes, de fruits et de calcium dans votre alimentation quotidienne. Choisissez des légumes qui sont riches en antioxydants et en vitamines pour réduire vos risques de cancer du sein.
Fumer est un des facteurs de risque de cancer du sein plus hauts. Si vous fumez, arrêter de fumer peut réduire vos risques pour tous les cancers, notamment le cancer du sein.
S'assurer que vous effectuez compatible examens mensuels de poitrine pour vérifier les irrégularités entre vos visites régulières de la cliniques. Que vous effectuez une poitrine auto examen, recherche de tout grumeaux, les décolorations ou les fossettes au point de vos seins ou sous vos aisselles. Vous sont placer vous-même au risque de cancer du sein si vous ne sont pas administrer ces examens mensuels. Femmes doivent également prévoir des visites régulières avec votre médecin pour réduire vos facteurs de risque pour la formation des cancers du sein ainsi quant à réaliser un diagnostic précoce. Lorsque vous parlez avec votre médecin, veillez à renseigner quand vous devez commencer à passer des mammographies pour la détection précoce du cancer du sein.
Les mammographies sont recommandés pour les femmes âgés de plus de 40 et chaque année pour les femmes de plus de 55 ans. Les mammographies sont utiles à réduire les risques de cancer du sein et permettre aux médecins de présenter un plan de traitement plus tôt et le diagnostic si une anomalie est trouvée.L'absence de mammographies chez les femmes est un des principaux facteurs de risque de cancer du sein métastatique de plus.
En plus de ces habitudes de vie importants et routines de soins de santé, envisager d'inclure des suppléments nutritionnels qui ont prouvé pour aider à l'élimination des facteurs de risque pour le cancer du sein et l'augmentation de votre beinghealth ensemble.
Cette maladie est une maladie courante dans le monde entier et affecte jusqu'à 1/10e de la femme dans le monde entier. Gestion du mode de vie approprié et l'ajout de suppléments nutritionnels, vous pouvez aider votre corps à réduire la formation du cancer du sein.
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