Breast Cancer Awareness faits chaque femme devraient savoir

Rien n'est plus important que votre santé et vous-vous avez entendu cela pour des années et des années et enfin se rendre compte que ce vrai. Une maladie importante qui touche des milliers de femmes chaque année peut être détectée tôt et augmente le taux de survie.

Saviez-vous que toutes les deux minutes une femme est diagnostiquée avec le cancer du sein ou que plus de 211 000 nouveaux cas de cancer du sein sont attendus aux États-Unis ? Vous devez savoir quelques faits simples sur la sensibilisation au cancer du sein qui pourrait sauver votre vie.

Vous connaissez la routine et que vous devriez suivre les recommandations de votre médecin pour obtenir une mammographie sur une base régulière — si tous les 3 ans ou chaque année, ce test simple peut détecter des premiers changements dans vos seins.

Il existe également des examens de soi que vous devez effectuer chaque mois à la maison. Je sais ce que tu es-ce que la pensée une douleur, mais vous pouvez faire une procédure simple, vous faites le premier de chaque mois quand prendre votre douche. C'est un moment particulièrement bon parce que votre corps est mouillé et le savon permet de déplacer rapidement et facilement sur votre peau que vous vérifier les grumeaux vos mains.

Autres que ces deux éléments proactive vous pouvez faire, quoi d'autre peut vous aider à être plus assidue sur la sensibilisation au cancer du sein ? C'est aussi simple et facile à suivre. Être au courant des différents symptômes du cancer du sein. Ceux-ci incluent mais ne sont pas limités à sentir une boule petite, ferme et indolore ; vérification de votre peau pour gonflement inhabituel ou l'apparence ; une différence de taille ou de forme qui n'était jamais là avant.

Aussi, vous devriez savoir à quoi ressemblent vos mamelons-en tant que femmes, nous négligeons souvent nous-mêmes pour prendre soin des autres. Savez-vous ce que ressemblent vos mamelons et sauriez-vous s'il y avait un changement en eux ? Si la peau de vos mamelons change de texture, a une éruption cutanée ou la décharge ou devenue soudainement inversée, ce est le moment idéal pour aller voir votre médecin.

Sachant tout ce que vous pouvez sur la sensibilisation au cancer du sein offrira à que vous avec l'occasion non seulement prendre soin de toi, mais aussi de votre mère, sœurs, filles et amis. En tant que femmes, nous sommes liés par notre crainte et incompréhension de cette terrible maladie, mais il n'a pas à être une sentence de mort. Détection précoce et traitement a augmenté le taux de survie des survivantes du cancer à plus de 90 %.

Devenir actif dans votre communauté si aide à coordonner une journée de dépistage à votre église ou votre bureau, où les femmes peuvent s'inscrire pour le test. Si vous êtes déjà un survivant, inscrivez-vous avec votre hôpital local pour parler aux femmes actuellement traitées pour la maladie — dont ils ont besoin de voir que la vie sera une fois de plus normale pour eux.

Nous sommes tous les soeurs dans cette bataille pour éduquer les uns les autres sur la sensibilisation au cancer du sein et pour aider les uns les autres grâce à notre soutien moral et l'amour pour l'autre.

Battre le Cancer avec alimentation

Régime alimentaire est maintenant considérée comme un facteur majeur dans la prévention et le traitement du cancer. Selon l'Institut National de Cancer américain, environ un tiers des cancers sont liés au régime alimentaire. Ainsi, les bons choix d'aliments peuvent aider à prévenir la majorité des nouveaux cas de cancer et de décès dus au cancer.

Plantes, fruits et épices avec une couleur forte ou un goût fort ont généralement du cancer, prévention des effets en raison du contenu de bioflavonoïde et autres antioxydants.

Manger des poissons au moins tous les deux jours. Aussi manger des fruits de mer et les fautes.

Ne consommez pas beaucoup de viande rouge.

Manger 5 fruits et légumes chaque jour. Chaque pièce doit être de la taille d'une pomme ou une carotte. Ils devraient être cru ou bouilli avec soin afin que les nutriments ne sont pas délavées.

Manger le pain de maïs complet, céréales de maïs complet, pois, haricots et pommes de terre.

Suppléments de bêta-carotène et en vitamine a peuvent augmenter les chances pour les gros fumeurs de contracter le cancer du poumon et autres cancers causés par le tabagisme, selon les résultats d'études épidémiologiques.

Consommation de poisson et les poissons gras notamment, quelques fois par semaine ont également un effet protecteur contre le cancer de la prostate.

Grains entiers et les pains de grains entiers aidera à prévenir le cancer du côlon en raison de la teneur en fibres et peut-être aussi raison de vitamines et de minéraux contenus.

Manger juste une quantité modérée de matières grasses.

Brocoli, chou, moutarde, chou et chou-fleur sont des légumes avec effets prévention cancer fort éprouvée, probablement en raison de la teneur de l'indole-3-carbinole.

Poivrons rouges donnent un effet protecteur contre le cancer de la prostate.

Boire du café diminue l'incidence du cancer, mais d'autres études ont jeté le doute sur ces résultats.

Utilisez seulement une quantité très modérée de sources de matières grasses comme le beurre, l'huile de noix de coco et huile de palme. Une consommation élevée de ces sources de lipides vous donne trop d'acides gras saturés.

Éviter complètement de graisse qui a été chimiquement modifiée, donnant ce qu'on appelle en gras trans. Ce type de graisse se trouve souvent dans la margarine, biscuits, collations, Fast-Food et autres aliments préparés.

Consommer juste une quantité très modérée de sucre, la farine raffinée ou des céréales raffinées.

Consommer juste une consommation modérée de tranquillisants et de stimulants comme l'alcool et la caféine.
Utilisez juste une quantité modérée de sel dans les aliments. Toutefois, par temps chaud et par le dur travail physique, vous aurez besoin plus de sel

Pouvez vous causer naturel de guérison du Cancer ?

Ce qui l'est vraiment guérir ? Comment pouvez-vous savoir si la pilule ou la chirurgie vraiment guéri vous ?
Médecins affirment que leurs médicaments guéri que vous, mais dans tous les cas, c'est seulement vous qui la guérison de votre corps. Rarement les pilules, le couteau, la chimiothérapie ou la radiothérapie ont une réelle influence sur le cours de la maladie. Il existe de bonnes raisons à cela :

1. La maladie peut avoir son cours naturel.

Beaucoup de maladies est spontanément résolutives--fournissant la condition n'est pas chronique ou fatale, du corps propre convalescence processus restaurer habituellement la victime pour la santé. Ainsi, avant une thérapie peut être reconnu comme curatif, ses partisans doivent montrent que le nombre de patients sur la liste amélioré dépasse la proportion devrait récupérer sans aucun traitement du tout (ou qu'ils récupèrent fiable plus rapidement que si laissé non traité). À moins qu'un médecin libère des registres détaillés de ses réussites et ses échecs sur un assez grand nombre de patients atteints de la même plainte, il ou elle ne peut pas prétendre à avoir dépassé les normes pour la récupération spontanée. Vous serez peut-être surpris de savoir par exemple que la plupart des traitements du cancer ne sont pas testés sur suffisamment de patients car ils sont libérés à venir avec une preuve concluante qu'ils sont efficaces.

2. De nombreuses maladies sont cycliques.

Sclérose en plaques, l'arthrite, les allergies et plaintes gastro-intestinales sont des exemples de maladies qui normalement » ont leurs hauts et des bas ». Naturellement, les personnes souffrant d'ont tendance à chercher un traitement pendant le ralentissement d'un cycle donné. N'importe quel type de traitement reçu à ce moment-là ont répétera possibilités pour coïncider avec la reprise qui se serait passé de toute façon. Encore une fois, en l'absence de groupes témoins appropriés, les consommateurs et les fournisseurs tant sont enclins à interpréter l'amélioration due à la variation cyclique normale comme un effet thérapeutique valable.

3. Spontanée de guérison.

Cures rapportés peuvent être en raison de « rémission spontanée ». Même avec des cancers qui sont presque toujours mortelles, tumeurs disparaissent parfois sans traitement ultérieur.

Les mécanismes exacts responsables de la guérison spontanée ne sont pas bien comprises, mais beaucoup de recherche est dédiée à la révéler et exploiter éventuellement processus dans la recherche de la systemWhile immunitaire a confirmé que ces effets existent, il faut se rappeler qu'ils sont assez petits, peut-être de quelques % de la variance statistique de la maladie.

4. L'effet placebo.

Des raisons principales réparations sont créditées avec des améliorations sont l'effet placebo. L'histoire de la médecine est pleine d'exemples d'un changement dans les symptômes d'une combinaison de suggestion, de croyance, de l'espérance. Certaines réponses placebo produisent des changements réels dans la condition physique.

5. Certains symptômes durcies sont psychosomatiques, d'abord.

Une difficulté constante en tentant de mesurer l'efficacité thérapeutique est que beaucoup de plaintes physiques peut tous deux se posent de détresse psychosociale et être soulagé par soutien et réconfort. Ces symptômes ressemblent à ceux des syndromes médicales reconnues.

6. Symptomatique par rapport à guérir.

Une cure pure et simple, de soulager la douleur et l'inconfort est quelle valeur malades plus. Les nombreux traitements curatifs qui auraient été offerts par des praticiens alternatifs, alors que c'est pas en mesure d'influer sur le processus de la maladie elle-même, font la maladie plus supportable, mais pour des raisons psychologiques. Souffrances peuvent souvent être réduites par des moyens psychologiques, même si la pathologie sous-jacente est intacte.

7. De nombreux consommateurs de thérapies alternatives couvrir leurs Paris.

Les guérisseurs ont commencé à désigner eux-mêmes comme « complémentaire » plutôt que « alternatifs ». Ils ont commencé à faire de la publicité qu'ils peuvent améliorer les traitements biomédicaux conventionnels.

8. Diagnostic (par soi-même ou par un médecin).

En cette ère de l'obsession des médias avec la santé, beaucoup de gens peut être induites à pense qu'ils ont des maladies, qu'ils n'ont pas. Lorsque ces folk sain receive les actualités bizarrement importunes par les médecins orthodoxes qu'ils n'ont aucun signe biologique de la maladie, ils gravitent souvent de praticiens alternatifs qui peuvent trouver presque toujours une sorte de « déséquilibre » à traiter. Si « récupération » suit, un autre converti est né.

9. Avantages côté.

Si un guérisseur enthousiaste, optimiste parvient à élever l'humeur du patient et attentes, cet optimisme peut mener à une plus grande efficacité des traitements peut aussi recevoir. Cela peut motiver les gens à manger et à dormir mieux et d'exercer et de socialiser plus.

10. Distorsion de la réalité.

De nombreux traitements aident à maintenir l'estime de soi et du bon fonctionnement social. Un sentiment que les symptômes se sont améliorés pourrait être due à un certain nombre de caractéristiques dans un cadre thérapeutique.

Sept étapes pour vous-même du Cancer à l'aide de méthodes alternatives de guérison

Il y a une approche en sept étapes au traitement de l'esprit spirituel. Elle commence par la vérité fondamentale que la personne a besoin simplement de supprimer de son esprit toute idée ou une image de l'imperfection ou de maladie. »

Voici les sept « R » :

Relaxation : Assumer une position qui assure la relaxation physique et un esprit tranquille. J'ai écrit plusieurs articles sur comment et où méditer et les effets à long terme de la méditation. Allez demander un rapport sur les 10 moyens de lutte contre le Cancer sur www.cancer-free-for-life.com

Reconnaissance : Reconnaître que vous ne vivez pas dans le vide. Vous sont entourés par l'esprit créatif de l'univers, qui reçoit votre pensée incarnée dans vos mots et met au travail à effectuer dans une forme matérielle.

Relation : Unifier consciemment avec l'esprit créatif, sachant que vous et cette Force universelle ou l'esprit sont un. Il ne peut jamais être toute séparation entre eux.

Raisonnement : Pour arriver à cette certitude intérieure, dissoudre tous les doutes. Passer par un processus de raisonnement pour en arriver à cette certitude.

Réalisation : Une fois que vous êtes arrivé au point où vous vous rendez compte de votre perfection intérieure, vous doit savoir, parce que vous vous êtes arrivé dans un endroit tranquille et calme assurance.

Communiqué : Vous n'êtes pas responsable de l'issue du traitement. Votre seule responsabilité est de construire une image claire dans votre esprit de la perfection de vous-même et d'enlever tous les doutes quant à la perfection. Vous relâchez maintenant cette image à l'esprit créatif ou la Force.

Réjouissez-vous : Donner Merci pour votre succès dans la guérison, ne pas d'influencer le fonctionne de l'esprit, mais pour confirmer votre conviction que l'ensemble de la situation est résolue à la manière droite et idéal.

Le même principe s'applique à vos pensées. Dès que vous commencez à penser, vous démarrez les cellules du cerveau vibratoire. Par conséquent, énergie est libérée sous forme d'électrons qui voyage hors selon l'intensité de la pensée impliquée. Celui qui empêche que l'énergie, est touchée. Mais l'ours à l'esprit, la seule chose qui s'arrête à une pensée, est que qui résonne avec cette pensée.

La clé pour guérir du Cancer aujourd'hui

La clé est de vivre dans l'instant présent, mais savoir que vous créez votre avenir en ce moment. Ce que vous cherchez est équilibre dans votre façon de penser. En d'autres termes, vivre dans l'instant présent tout en donnant aux pensé à quelque chose vous désir et il attend.

L'idée de choisir ce que vous le désirez et suivant vos rêves vous rapprochera peut apporter pour guérir vous-même du cancer. Ce qui empêche de nombreuses personnes des pays en développement de la santé, c'est qu'ils ont peur que leur façon de faire quelque chose il sera pas assez bon ou acceptée. Ils comparent ce qui vient d'eux naturellement avec ce qui est considéré comme la norme. Nous passons une grande partie de nos jours de suite et de faire ce que nous en sommes venus à croire que nous devons faire, plutôt que ce qui excite vraiment de nous et ce qui serait, pour cette raison, finissent par nous apporter la joie que nous recherchons.

Nous devons vraiment s'attendre à faire l'expérience de la joie énorme et le bonheur dans notre vie et pourtant la première préoccupation, que nous avons le matin sur wakening est d'être à l'heure pour un travail que nous ne fait pas de joie et enthousiasme ! Si soixante-dix pour cent de vos journées sont remplies d'activités qui ne font pas vous enthousiasme, joie et amour, les trente-% restants ne peut compenser pour que. Votre vie sera dépensé dans la tristesse et le stress, les deux aspects qui ont été montrés à déprimer le système immunitaire et sur la maladie.

Vous passez plus de temps faire les choses que ne pas vraiment nous apporter joie et enthousiasme, le mécontentement croissant plus et cette fin en nous apportant plus de stress et de la maladie.

Tous les changement vient de l'intérieur. Essayer de changer les choses en utilisant l'approche en extérieur est toujours vouée à l'échec. Comme vous commencez à chercher et à suivre votre joie et l'enthousiasme, vous pourriez vous sentir ce processus semble un peu égoïste. Pour commencer la guérison de vous-même, de cancer et de maladie, vous devez démarrer en vous permettant à la liberté de trouver votre joie et votre enthousiasme.

Suite à votre joie, c'est pas une étape importante, comme quitter votre emploi et vos journées assis sous un arbre, les dépenses. Qui ne suit pas votre joie - qui est de s'échapper. Il y a une grande différence entre suite de choses qui vraiment excitent vous et faire les choses pour échapper à une vie qui ne vous met pas la joie.

L'astuce consiste à trouver, à l'heure actuelle, les choses qui vous apporter de l'enthousiasme de la plupart et ensuite faire tout ce que vous pouvez suivre cette excitation, même dans le plus petit chemin. Cela provoque une réaction en chaîne qui vous apporte plus de possibilités de faire ce que vous aimez.

Chaque fois que vous suivez votre joie il s'avèrera pour être la chose la plus gratifiante à la fin. Lorsque vous suivez votre joie véritable, où que vous mène, et même si elle change de temps en temps, puis les détails seront travailler eux-mêmes sur leurs propres.

Vous n'avez pas de connaître les détails ou comment faire quoi que ce soit pour devenir la santé. Tout ce que vous devez faire c'est se concentrer sur ce que vous voulez. Vous devez faire confiance à vous-même et le pouvoir de vous que vous pouvez vraiment suivre votre joie et faire les choses d'une manière que vous apportent joie et ont tout arranger.

Le plus grand obstacle au bonheur n'est pas vivre dans l'instant présent et ne suivant ne pas votre joie. La solution est de faire tout le contraire. Si vous vous trouvez en mettant l'accent sur le passé ou l'avenir, rappelez-vous que le moment présent est tout y est, et puis abandon de ce qui est et de voir comment la vie soudain commence à travailler pour vous.

L'énigme du risque : Pourquoi jeunes femmes développer un Cancer du sein ?

Femmes dans la trentaine sont beaucoup moins susceptibles de développer un cancer du sein que les femmes sexagénaires 1. Néanmoins, certaines femmes développent la maladie à un jeune âge. Si vous êtes l'un de ces jeunes femmes atteintes de cancer du sein, vous demandez peut-être, « pourquoi moi? »

Parce que le cancer se développe pour de nombreuses raisons identiques chez les femmes jeunes et plus âgées, il est difficile de déterminer pourquoi elle frappe parfois des jeunes femmes. Plusieurs facteurs contribuent à son développement, et beaucoup d'autres est découvertes tout le temps. Certains facteurs de risque de cancer du sein comprennent :

• Les prédispositions génétiques : environ 5 à 10 p. 100 des cas de cancer du sein sont le résultat de mutations génétiques, plus couramment dans les gènes BRCA1 et BRCA2. Femmes avec ces mutations développent souvent un cancer du sein à un âge plus jeune.

• Hyperplasie atypique (une affection bénigne – porteuses – dans laquelle apparence anormale sous un microscope de cellules et augmentent en nombre): cette condition augmente le risque d'une femme de développer un cancer par entre 4 ou 5 fois.

• Irradiation antérieure : rayonnement sur la poitrine pour un cancer antérieur, comme pendant l'enfance, augmente considérablement les risques de la femme du cancer du sein (certains rapports disent par 12 fois).

• Menstruations : les femmes qui ont commencé à menstruée au début (avant l'âge de 12 ans) ont un risque légèrement plus élevé de cancer du sein. Il en va de même pour les femmes qui passent par la ménopause à un âge tardif (après l'âge de 55 ans).

• L'obésité : l'obésité a été un facteur de risque de cancer du sein dans certaines études cliniques. Tissu adipeux produit une petite quantité de œstrogènes, ce qui peut rendre vos niveaux de œstrogène élevé. Cela peut favoriser la croissance de la tumeur.

• La consommation d'alcool : votre consommation d'alcool Excessive a été clairement liés au cancer du sein, les femmes qui boivent des boissons de deux à cinq par jour ayant environ 1,5 fois le risque de développer un cancer du sein par rapport aux femmes qui ne boivent aucun alcool.

• L'activité physique : tandis que celui-ci est encore en débat, montage de preuve que les femmes qui se livrent à un exercice modéré ont leur risque de développer un cancer réduit de 18 pour cent ou plus.

Le rôle exact de ces facteurs dans le développement du cancer du sein chez les femmes jeunes est incertaine, comme le cancer est souvent l'aboutissement de plusieurs facteurs de risque. Si vous ont été diagnostiqués à un jeune âge, n'oubliez pas que vous n'ont pas singularisé.

Prévention du Cancer du sein : The Big Picture

Alors que les scientifiques cherchent encore pour les femmes de prévenir le cancer, aucune méthode infaillible de la prévention du cancer du sein n'a été trouvé. Femmes avec certains facteurs de risque peuvent développer pas jamais de cancer du sein ; à l'inverse, de nombreuses femmes avec un cancer du sein ne peuvent avoir aucun facteur de risque évident.

Il est important de se rappeler que certains facteurs de risque du cancer du sein, tels que la constitution génétique, sont complètement hors de votre contrôle. Cependant, d'autres facteurs de risque, tels que la consommation d'alcool et de la quantité d'exercice physique, sont dans votre contrôle, faire ce que vous pouvez pour aider à réduire vos risques, peu importe votre âge !

En savoir plus sur les facteurs de risque qui contribuent au cancer du sein chez les femmes jeunes. Ce service de nouvelles et l'information présentée dans ce ont été mis au point et créés grâce à une collaboration contenue entre Novartis Oncology et VerusMed, une évolution de Faxwatch ™.

Faire face au diagnostic Terminal

Les problèmes psychologiques auxquels nous sommes confrontés lorsque nous sommes exposés à des nouvelles catastrophiques sont visibles dans nos visages et postures immédiatement. Ils sont la tentative automatique de l'esprit pour intégrer et assimiler la réalité brutale d'un événement traumatique.

Lorsque nous recevons un diagnostic de cancer choquante, nos hypothèses normales sont rompues, et notre compréhension des « règles » de la vie quotidienne sont choqué et bouleversé. Non seulement faire vivre des émotions fortes en ces temps, nous fait perdre notre équilibre psychologique. Cette perte de stabilité et d'équilibre psychologique sont ce que nous voulons regagner que nous faisons l'expérience des vagues d'émotions dans les semaines et les mois qui suivent notre exposition.

Un point important à connaître et à se rappeler est que les réactions naturelles, courantes et normales que vous rencontrez peuvent se sentir très douloureuses et peuvent vous rendre de se demander si votre esprit est jouant des trucs sur vous. Dans la grande majorité des cas, vos réactions sont normales, même si elles sont très forte et bouleversante.

Il existe trois types d'expérience que la plupart des gens ont :

Intrusion : ce mauvais rêves ou cauchemars, l'anxiété ou la peur lorsqu'ils sont exposés à des rappels du traumatisme, douloureuses pensées sur ce qui s'est passé, et perdre la piste du présent et de se sentir comme ce qui est arrivé sont reproduise.

Évitement : cela prend la forme d'isolement social, pas penser ou parler de l'événement traumatique ou à l'aide d'alcool ou drogues afin d'éviter des sentiments et des pensées douloureuses.
Le cours naturel de la confrontation à un événement traumatique implique oscillant entre l'intrusion et l'évitement. Nous avons flip va-et-vient au cours des minutes mais aussi au cours des jours et des semaines.

Hyperarousal : la troisième réponse naturelle provient de la « lutte ou fuite response », qui fait partie de notre héritage évolutif. C'est manifeste dans le sommeil perturbé, problèmes de concentration, être facilement surpris et étant trop vigilant, sur la garde et saccadée.

Voici quelques façons de faire face :

Communiquer

Parler à ceux qui veulent et sont en mesure d'écouter. Sachez qu'il y aura des fois quand d'autres ne peuvent pas ou ne veulent pas écouter.

Protégez-vous contre la surcharge d'information

Se détourner de l'information de surcharge - éteindre la télévision ou de radio et arrêter de surfer sur Internet pour le dernier numéro du bulletin. Notre besoin d'information est pilotée par notre besoin de retrouver un sentiment de contrôle, mais lorsque le monde est encore à bascule, exercer un contrôle réel n'est pas encore disponible.

Éviter le comportement « évasion »

Éviter l'alcool, de drogues ou d'immersion dans le travail comme un moyen de vous distraire. Mieux traiter les sentiments douloureux, qu'elles ne surviennent qu'à la mettre leur côté.

Le temps est le grand guérisseur pour ceux qui sont exposés à un traumatisme.