Moyens efficaces pour lutter contre le Cancer

Même avec tous nos progrès en science médicale et de la technologie, nous avons toujours ne sais pas beaucoup sur le cancer. Il est difficile à traiter à moins pris dans les premiers stades. Nous savons comment ça se passe. Une mutation génétique dans l'ADN de la cellule provoque la reproduire hors de contrôle. Mais le mystère est pourquoi cela se passe-t-il et pourquoi certains organes chez certaines personnes et pas d'autres ? Nous savons que notre mode de vie a une grande influence sur la question de savoir si cela se produit. Effectivement, vous devriez savoir que les cancers rares sont réellement héritées. Nous allons explorer quelques-unes des façons plus faciles et plus efficaces pour lutter contre le cancer et être un gagnant.

Vous pouvez réduire le risque de développer un cancer. Tabagisme et régulière abus d'alcool sont à proscrire. Manger des fruits et légumes qui ont aide teneur élevée en antioxydants dans la prévention du cancer. N'importe quel autres habitudes qui améliorent votre santé globale et boost vous le système immunitaire est recommandé. Et bien sûr vous ne devriez payer beaucoup d'attention à des exercices réguliers. Un bon système immunitaire et la santé aide à combattre ou prévenir le cancer.

Alimentaire

Manger large provenant de nombreuses sources pour une alimentation équilibrée. Comprennent les noix, les herbes, les lentilles et fraîche, bio, cultivés localement produits. Augmentez votre consommation quotidienne de fruits et de légumes. Ceux-ci sont censés aider à protéger contre le cancer de l'intestin, l'utérus et éventuellement du sein. Manger beaucoup de céréales augmente aussi l'effet contre le cancer du côlon. Jetez votre four à micro-ondes. Les tests scientifiques plus récentes montrent que nourriture que vous préparez au four à micro-ondes est exposée à un risque élevé de fournir des cellules cancéreuses dans le corps. Éviter les produits de l'usine d'élevage tels que lait, d'oeufs, de poisson ou de fromage. Les animaux sont nourris souvent de grandes quantités d'antibiotiques à titre préventif et vivent dans des conditions très stressantes. Évitez les aliments génétiquement modifiés.

Habitudes

Ne pas fumer. Si vous le faites, essayez d'arrêter. C'est tout environ sera. Ne pas fumer devant d'autres personnes. Le cancer du poumon est le troisième cancer le plus courant chez les femmes et le plus souffert de cancer souvent par les hommes. Buvez intelligemment. Trop d'alcool peut causer l'estomac et autres cancers. Elle est associée à un risque accru de cancer du sein, le cancer féminin le plus courant. Les femmes enceintes sont priées de cesser de boire de l'alcool au total. Hommes devraient boire pas plus de 21 unités d'alcool par semaine. Une unité d'alcool équivaut à une demi-pinte de bière force normale ou un petit verre de vin. En d'autres termes, tout simplement se débarrasser de vos habitudes de sales.

Exercice

Si vous pouvez conserver un régime d'exercice régulier, vous serez en mesure d'aider à renforcer votre système immunitaire et lutte contre le cancer beaucoup mieux. Quelques exemples incluent le jogging, la marche et la natation. Toutefois, je recommande d'aller pas les sports uniquement, mais essayez de trouver votre créneau dans certains arts martiaux communautaire, un lieu qui peut fournir l'activité physique simple alors beaucoup plus. Ne pas rivaliser avec les autres, en concurrence avec vous-même. Former votre corps et l'esprit. Essayez de garder votre cœur comme sains et forts que possible pour augmenter vos chances de vaincre le cancer.

Attitude

Réduisez votre stress quotidien et rester calme. Essayez d'éviter tout conflit éventuel. Pas se quereller. Ne jurez pas. A annulé le temps de penser à votre santé physique, intellectuelle, émotionnelle et énergique. Essayez de fournir que des émotions positives autant que possible dans la vie quotidienne de votre famille. Essayez de comprendre la pensée positive. Se débarrasser des pensées négatives. Rendre les autres sourire et sourire tous ensemble.

Le cancer peut être un des plus grands problèmes de santé dans le monde aujourd'hui, mais néanmoins vous ne devriez pas donner et place continuent de creuser des informations sur les médecines douces et les choses vous pouvez faire pour lutter contre elle. Informez vous sur votre état de santé et explorer des solutions de rechange si vous sont prescrits des médicaments. Tous les médicaments ont des effets secondaires. Aider les autres en les aidant à vous-même.